【Level 1 (レベル1)】 初心者向けクラス ヨガを基礎から学ぶクラスです。
【Level 2 (レベル2)】 経験者クラス 経験者向けのクラスです。Level 1で物足りない方向け。
【Relaxation (リラクゼーション)】 心身のリラクゼーションを目的としたクラスです。
【Vinyasa (ヴィンヤサ)】 運動量が多いのでしっかりと身体を動かしたい方におすすめのクラスです。
【マタニティ】妊娠中、産後のママ向けクラス
妊娠中、産後のママ向けクラスです。妊娠中の場合は妊娠16カ月(安定期)以降の方を対象としています。
マタニティヨガクラススケジュール
月2回 日曜日、木曜日開催
6月17(日)、28(木)
7月5(木)、22(日)
8月9(木)、26(日)
時間 14:00~15:30(75分)
リラクゼーションやレベル①など 初心者向けクラスから、経験者向けクラスのレベル②、しっかりと身体を動かしていきたい方向けのヴィンヤサクラスなど
目的に合わせてクラスをお選びすることができます。
ご都合の良い曜日や時間帯から、参加されるクラスをお選びください。
ご都合の良い曜日や時間帯から、参加されるクラスをお選びください。

